ONLINE FITNESS COACHING

MAKE IT TRUE.

Das ist Drin:

KRAFTTRaining

Individuelle Trainingsplanung, Krafttests, Techniktraining, Erfolgskontrolle.

Ernährung

Verbrauchsanalyse, Körperfettberechnung, Ernährungsanpassungen, gesunde Rezepte, Gewichtskontrolle.

Frühstück, Mahlzeiten & Snacks

Auch in der Küche wird es nicht langweilig: kreative Fitness-Rezepte von MaryRose gibt es obendrauf!

MaryRose AMendola

Biologin & Foodbloggerin

Erfolgsfaktoren

1 %
Training

Krafttraining ist wichtig, um Deinen Gesamtumsatz zu steigern und Deine Muskulatur zu erhalten.

1 %
Ernährung

Deine Energiezufuhr, sowie Makro- und Mikronährstoffe sind maßgebende Faktoren für Deinen Erfolg.

Hast du Dein Ziel schon erreicht?

Erziele messbaren Erfolg ohne Umwege.

Verfolge Deine Ziele und verwirklicke Dich.

Ein Online Coach ist eine Art digitaler Personal Trainer. Er ist immer und überall verfügbar. Keine festen Termine, keine Standortgebundenheit. Alles, was du brauchst ist ein internetfähiges Smartphone oder Notebook.

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